Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 41.56g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Банан, Nutiva Семена Чиа, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Кефир 2,5%, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Черника, Банан, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tom marvolo riddlе's Weight History
|