Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 85.89g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Горбуша Слабосоленая Оля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе Латте Оля, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Lunch: Царка Биойогурт 6%, Соевый Соус, Салат Овощной Фитнес, Индейка Тушеная, Рис с Овощами Оля. Dinner: Окей Манго, Царка Биойогурт 6%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Творог Обезжиренный с Ягодами Оля. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|