Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 102.17g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Творог с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Кофе Латте Оля. Lunch: Царка Биойогурт 6%, Каждый День Клубника Замороженная, Каждый День Творог 5%. Dinner: Ежики Овощные с Курицей Оля, Чай, Щи с Курицей, Шарлотка Оля, Царка Биойогурт 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|