Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 78.04g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры Черри, Магнит Лаваш Южный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидор Соленый, Хлеб Черный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|