Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 130.17g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Velle Кокосовое Молоко, Масляный Король Тыквенное Масло, Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Приготовленные Мидии, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Dinner: Velle Кокосовое Молоко, Банан, Geneticlab Whey Pro Natural. Snacks/Other: Velle Кокосовое Молоко, Geneticlab Whey Pro Natural, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amahamsli's Weight History
|