Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 131.26g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Творог Обезжиренный. Lunch: Горошек Консервированный, Мистраль Киноа Вареная, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Мистраль Киноа Вареная, Горошек Консервированный, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doylehector's Weight History
|