Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 128.67g | Carbs: 224.01g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Свиной, Свекла с чесноком, Яйцо (Целое), Картофель Отварной, Торт медовик. Lunch: Заливное, Barilla Спагетти #5. Dinner: Запеканка творожная с ряженкой. Snacks/Other: Дикси Варенье Клубничное, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Яблоко, La Reine Круассан. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|