Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 82.54g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Моя Цена Икра Из Кабачков, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Пригородный Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|