28 Mar 22 by member: Terese3000
|
28 Mar 22 by member: Ronja-Marie
|
Kämpa på, det fixar ni'👊🤗
29 Mar 22 by member: Mias nya liv
|
30 Mar 22 by member: Ronja-Marie
|
när ni känner att ni är klara viktnedgången slutar ni med lchf och går tillbaka till era gamla mat vanor?
31 Mar 22 by member: linusskold
|
Linusskold... Jag har gjort så innan. Därför gick jag upp allt igen. Nu har jag lärt mig att ändra mina vanor. Göra det till en livsstil och dessutom mycket mindre portioner... Så vi hoppas klara detta nu... 😊
31 Mar 22 by member: Ronja-Marie
|
Yes det är bra. Som sagt den bästa dieten är den man kan göra hur länge som helst
31 Mar 22 by member: linusskold
|
En polare till mig körde keto är väl/är likt lchf) han gick då ned ganska mycket. Slutade sedan, men har inte gått upp igen.
Man får väl helt enkelt sluta äta på det sätt som gjorde att man gick upp från början.
31 Mar 22 by member: lwstrlifts
|