Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 18.19g | Prot: 50.08g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: بسكوته شيكولاته كوكو ريماس, رو شبسي, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, فلافل (قرص طعميه). Lunch: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), لوبيا لوبيا مطبوخة, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Snacks/Other: بيضة مسلوقة, مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa3504607's Weight History
|