Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2391 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 149.99g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин, Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Лобио, Домашняя Италия Свекольный Салат с Брынзой, Тефтели. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Каждый День Таранка Сушеная. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Nestle Кит Кат Мини, Фундук Фундук, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|