|
Так, почему ещё 100 грамм не откатились🤔 опять вес мудрит что-то
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 77.03g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Домик в деревне Молоко 3,2%, Соленые Крекеры. Lunch: Соленые Крекеры, Жареная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Свитлогорье Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Heinz Бальзамик Соус , Жареная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Сыр Российский, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|