Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 84.83g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами, Творог 9%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Мандарин, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Консервированный Тунец, Gallina Blanca Спагетти. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|