Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 89.92g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|