Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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79.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 41.41g | Prot: 126.47g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Pere, Giusto Comete Snack, Carote, Noci, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Bulk Powders Glucomannano. Dinner: Pere, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Schär Biscotto all'avena , Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Mela, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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