Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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79.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 62.50g | Prot: 122.90g | Carbs: 44.80g.
Lunch: ローソン からあげクン レッド, セブンイレブン ゆで卵, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Dinner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 森永製菓 プロテインバー クランチチョコ, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Snacks/Other: ナチュラルローソン 素焼きアーモンド. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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