Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 31.48g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية. Dinner: حراق اصبعو حراق اصبعو, المراعي زبادي كامل الدسم . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayan murad's Weight History
|