Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 93.92g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Увелка Хлопья 4 Злака , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чернышова89's Weight History
|