|
chyba trzeba więcej jeść, bo waga dalej leci hehe
|
87.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 183.53g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Mój Musli MIX Redukcja. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Tzatziki (Lidl), Kotlin Ketchup 60% Mnie Kcal, Ostrovit Makaron Białkowy, Ryż Brązowy. Dinner: Ania Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Lidl Tzatziki (Lidl), Kotlin Ketchup 60% Mnie Kcal, Skłodowscy Stek Siekany. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Migdały, Meridian Masło Migdałowe 100%, Rolnik Pieczarki Marynowane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AreckiArek's Weight History
|