Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 112.94g | Carbs: 211.49g.
Breakfast: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Домашний, Семга Запеченная. Lunch: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Запеченная. Dinner: Оладьи, Сахар, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, Семга Запеченная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Оладьи, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|