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MUITO FELIZ MINHA GENTE ,NUNCA TINHA CHEGADO NO VERDE.
A CADA DIA TENHO MAIS CERTEZA Q A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É A MELHOR ALTERNATIVA,VAMOS PERDENDO PESO VAGAROSAMENTE ,SEM PRESSA,MAS CONTINUO.
SEM EXPLICAÇÃO ,FELIZ....FELIZ !!!!
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78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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908 kcal
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Fat: 24.90g | Prot: 48.71g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Superbom Melado de Cana, Queijo Natural, Delícia Margarina Light, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral. Lunch: Sopa de Lentilhas, LEGUMES NO VAPOR, Carne de Porco Assada. Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Açúcar, Parati Biscoito Salgado Integral. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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