Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 68.68g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Jeden Tag Хлебцы Ржаные , Соевый Соус (Сею), ТМК Йогурт Классический, Брынза, Жареное Яйцо, Jeden Tag Хлебцы Ржаные . Lunch: Сгущенка, ТМК Йогурт Классический, Сырники. Dinner: Чахохбили из Курицы, Роллтон Лапша. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kate.vorobiov's Weight History
|