Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 97.63g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Вешенки, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Котлеты куриные. Dinner: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|