Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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43.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 19.04g | Prot: 79.06g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: 토마토, 이마트 아보카도, 방탄푸드 닭가슴살 슬라이스 투움바, 삶은감자. Lunch: 아몬드, 삶은감자, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 바르닭 한입 닭가슴살 찜닭맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토, 삶은감자, 팽이버섯. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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