Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 171.54g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Белый Хлеб, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Белый Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Салат из Капусты, Макси Грудка Куриная Гриль, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|