Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 95.87g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо, Лента Купаты Куриные, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|