Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 138.64g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: QNT Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Вологодское Яйцо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Китайская Капуста, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|