Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
59 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 58.36g | Carbs: 344.08g.
Breakfast: 서울우유 우유, 바나나. Lunch: 김밥천국 김밥, 오뚜기 옛날 국수, 그녀의빵공장 소금빵, 하루견과 하루견과 블루베리. Dinner: 단팥빵, 크로와상, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. Snacks/Other: 아몬드, 바나나. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|