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Eu quase não acreditei na balança é muita felicidade ver o esforço dando frutos.
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88.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1388 kcal
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Fat: 40.11g | Prot: 57.84g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Rapipap Batata Palito. Dinner: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, McCain Batata Palito Ao Forno. Snacks/Other: Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Italac Leite Semidesnatado. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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