Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 135.60g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банан, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком. Lunch: Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Maxler Протеин Golden Whey . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 89525252316 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
30 Mar 22 by member: rita-tutor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sun_shine_ok's Weight History
|