Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 115.62g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Националь Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Ашан Киви, Брокколи, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Bombbar Батончик Шоколадный, Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|