Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 110.89g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Грецкие Орехи, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Лента Яблоко, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Тыквенный Суп. Dinner: Лента Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|