Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 105.89g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творожная Запеканка, Чабан Сметана 15%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны по-Флотски 2. Snacks/Other: Финик, Maxler Казеин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|