Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 40.10g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Level Kitchen Пшённая Каша с Киноа и Темным Шоколадом. Lunch: Level Kitchen Митлоф из Говядины с Грибами и Соусом Барбекю . Dinner: Level Kitchen Салат с Запеченным Нутом и Киноа с Соусом из Слив. Snacks/Other: Level Kitchen Фар Бретон с Черносливом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|