Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 82.07g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Лента Яблоко, Спартак Шоколад Пористый Горький, Махеевъ Джем Вишнёвый, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Можгасыр Йогурт Диетический. Lunch: Махеевъ Джем Вишневый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Paulaner Пиво Темное Нефильтрованное, Сити Пицца Пицца с Индейкой . Snacks/Other: Умное Пирожное. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|