Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
|
83 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 127.15g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Tere Hellus Йогурт Вишнёво-Сливовый, Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Свинина Лопатка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Vici Сельдь Филе в Масле, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bajelena's Weight History
|