Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 79.69g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Макарун, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Dinner: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|