Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 47.39g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленый Чай, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Репа, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), ЕЖК Майонез Провансаль, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|