Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 116.79g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нежинская Творог Обезжиренный, Пшеничная Крупа. Lunch: Свеклы, Яйцо, Лук, Картофель (с Кожурой), Морковь, Гармония Сметана 20%, Сельдь Соленая. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Макфа Настоящие Макароны, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|