Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 125.04g | Prot: 131.82g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Копченый Лосось, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Винегрет, Говядина Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|