|
0.5 upp. Har sen sist blivit akut opererad och inte kunnat gå mina vanliga promenader eller springa. Nu mår jag bättre men kan inte springa än. Jag är glad att jag kunnat hålla vikten, skulle så gärna vilja gå ner ett par kilo till men det är svårt nu tycker jag. Hur motiverar ni er när ni är hyfsat "i mål"?
|
59.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
183 kcal
|
Fat: 7.50g | Prot: 2.70g | Carbs: 25.80g.
Snacks/Other: Bisca Digestive. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|