Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 47.85g | Prot: 175.68g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Proteína Pura Albumina , Cacau em Pó (Não Adocicado), Proteína Pura Albumina. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado. Dinner: Molho Pesto, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Black Skull Whey 100% HD. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Gus Humano's Weight History
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