Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 94.39g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Aishafood And Coffee ПП Торт Птичье Молоко (без Сахара), Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Слива, Клубника, Ашан Киви, Творог 5%. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Центрум Котлеты из Телятины, Брокколи на Пару. Dinner: Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло, Оливки, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|