Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
52 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 117.73g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Matti Каша 7 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток, Рулет со Сливовой Начинкой. Lunch: Филе в Специях 🔺, Куриные Котлеты, Увелка Полба из Цельного Зерна. Dinner: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Экомилк Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|