Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 122.38g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Приготовленный Яичный Белок, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Сыр Монтерей Джек, Изюм, Fit Parad Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Сыр Монтерей Джек, Просто Здорово Финиковый Сироп, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Умные Сладости Конфеты со Вкусом Кофе-Пломбир, Чай, Финик, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|