Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 84.25g | Carbs: 125.46g.
Lunch: Сырники Домашние, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сырники Домашние, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|