Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 51.05g | Carbs: 204.66g.
Breakfast: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком . Lunch: Компот, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ, Винегрет. Dinner: Чай, Капучино, Mateus Вино Белое Полусухое , Улитки. Snacks/Other: Банан, Эдем Груша Сушеная, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|