Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 138.26g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Соевый Соус, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|