Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 69.79g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикосовые Джемы и Варенья, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вафли, Йогурт Домашний, Салат Овощной, Тефтели Куриные, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Голден Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной, Тефтели Куриные, Киноа (Вареный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|