Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2014
|
112.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5113 kcal
|
Fat: 280.35g | Prot: 129.93g | Carbs: 544.50g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Piątnica Śmietana 18%, Knorr Fix Spaghetti Carbonara, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Pokryty Czekoladą Batonik Zbożowy z Kawałkami Miękkiej Czekolady, Syrop Owocowy lub Likier, Miodówka Tradycyjna (1/3 Miodu, 1/3 Spirytusu, 1/3 Soku z Cytryny), Heinz SOS Czosnkowy, Ser Gouda, Margaryna, Chleb z Mąki Kukurydzianej (Przepis Domy), Biedronka Bułka Kajzerka, Babka Piaskowa, Jagody, Algida Lody Śmietankowe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|